Комплекс направлен на укрепление мышц спины и плечевого пояса, активацию трапециевидной мышцы и раскрытие грудного отдела.
Регулярное выполнение этого комплекса поможет обрести красивую осанку и лёгкость походки, избавит от болей в спине и шее, а также уменьшит головные боли.
